女人面对男人出轨，是一个复杂而敏感的问题，涉及到情感、心理、家庭和社会等多个层面。以下是上海出轨调查一些建议，帮助女性更好地应对这一困境。
首先，当得知男人出轨的消息时，女性往往会感到震惊、愤怒、伤心和失望。这是非常正常的反应，但重要的是要学会控制自己的情绪，保持冷静和理智。不要急于做出决定，也不要被情绪冲昏头脑，以免做出错误的判断。
接下来，女性需要深入了解出轨的原因。出轨并非一蹴而就的行为，其背后往往隐藏着深层次的原因。可能是双方之间的沟通不畅，导致情感上的疏离；也可能是男人在事业、家庭或人际关系等方面遇到了问题，寻求外部安慰。通过深入了解原因，女性可以更好地认识问题的本质，从而有针对性地解决问题。
同时，女性需要审视自己的内心，思考自己在婚姻中的角色和责任。是否给予男人足够的关爱和支持？是否在沟通中表现出足够的理解和包容？通过反思自己，女性可以发现自己在婚姻中的不足，进而提升自己的情感智慧，增强婚姻的韧性。
面对出轨的男人，女性需要与他进行坦诚的沟通。在沟通中，女性要表达自己的感受和需求，同时也要倾听男人的想法和解释。通过沟通，双方可以更好地理解彼此，找到解决问题的办法。但需要注意的是，沟通并非一定能够挽回婚姻，女性要有足够的心理准备，接受可能出现的结果。
此外，女性需要寻求外部支持。可以向亲朋好友倾诉自己的困扰，寻求他们的理解和支持。也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的指导，更好地应对情感危机。同时，女性还可以参加一些自我提升的课程或活动，提升自己的魅力和自信，为未来的生活做好准备。
在决定是否原谅男人时，女性需要慎重考虑。原谅并非易事，需要双方共同努力，重建信任。如果女性决定原谅男人，那么她需要给予男人足够的时间和空间，让他认识到自己的错误并改正。同时，女性也要学会保护自己，避免再次受到伤害。如果女性决定结束婚姻，那么她需要勇敢地面对现实，寻求法律途径维护自己的权益。
最后，女性需要学会放下过去，拥抱未来。出轨事件对女性的伤害是深刻的，但生活总要继续。女性要学会从痛苦中汲取力量，勇敢地面对未来的生活。可以通过培养兴趣爱好、结交新朋友、追求事业成功等方式，让自己的生活更加充实和精彩。
总之，面对男人出轨，女性需要保持冷静、深入了解原因、审视自己、坦诚沟通、寻求支持、慎重决定并学会放下过去。这些建议并非一蹴而就的过程，而是需要女性在实践中不断摸索和成长。只有通过自己的努力和智慧，女性才能走出情感的困境，迎接更美好的未来。
参考资料：http://www.shanghaidaily.info/news/53.html